鑑基 的分享空間

您這輩子都沒看過的真實影片
分類：人生體悟及故事啟發
見其生，不忍見其死；聞其聲，不忍食其肉
Don’t eat them anymore. You can do it.
以下都是十分重要的真實影片
很多人都不知道豬牛羊雞的屠宰與飼養是怎樣的慘況
更多人不知道大腸癌跟肉食的關係
最後有段影片吞噬地球,是1995即提出的警告,印證了現今即將面臨的困境
希望大家舉手之勞,救救地球

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最近成都美女軍團太火了，電視台的，樂隊的，時尚達人，開法拉利、保時捷、奔馳和寶馬的。
NU SKIN是一個很高端的產品，自然吸引高端市場！她們今年四五月開始加入，到現在三四個多月時間，已經達到月營業額1600多萬元。這些姑娘們都在衝刺迪拜和歐洲七星郵輪四國之旅！
不怕別人比我們優秀，只怕優秀的人比我們還努力！
趕緊加入百萬年薪俱樂部吧！
物質雖然不是唯一，但是嚮往不受物質束縛的生活方式 ，
其實你也可以，大家一起，加入我們吧！https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151874428866972&set=pcb.10151874430946972&type=1&theater 

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智腦科學與精神健康講座
2010.10.30 謹守馬廄原則 遠離網路成癮
● 講師：楊聰財醫師
　在網路普及的現代，成癮問題日趨嚴重。網路成癮常見的症狀如下：整天想著網上的活動、多次無法控制上網衝動、沒有上網會出現情緒低落或焦躁不安、持續地想要將網路活動停止或減少卻多次失敗、即使知道網路已對自己造成生理或心理的問題，仍持續上網等。
　楊醫師指出，當我們所做的行為、接觸的物質激發了以大腦邊緣系統為主的酬賞迴路，會讓腦內啡、多巴胺等神經傳導物質分泌，因此帶來愉悅感，而有了「試了還想再試」的衝動。而網路世界滿足了人們多層次的心理需求，譬如新奇的感官刺激(生理需求)、隱密的身分(安全感需求)、最快速的友情與愛情(歸屬感需求)、匿名創造完美自己(自尊需求)、近乎真實的功名成就(自我實現需求)等，幾可亂真，會讓人有「誰還需要現實中努力獲取的小滿足」的錯覺，因而沉迷。
　 楊醫師亦指出，要遠離上癮，宜把握下列兩個原則：

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豐富生活內容 優築生命

精神健康基金會在2010精神健康嘉年華活動的宣傳文案上寫了一句「美女都不愛眼袋，但我們都要好好愛我們的腦袋」，讓我覺得很有意思，不管是白髮、皺紋、眼袋，許多人都害怕變老，彷彿老了就不再美麗，但是，我卻很喜歡欣賞老年人皺紋，不管老當益壯的、面容慈藹的，每一道皺紋都像是一則雋永的故事，訴說著他豐富的人生，每當端詳他們的面容、或與他們為伴，總覺得心境飽滿。 　 時光不可逆，生理必然老化，既然青春無法永駐，我們不如認真地循著歲月，豐富自己的人生。愛不愛眼袋都沒關係，但無疑地，好好地愛我們的腦袋，是拓展人生的不二法門。人說相由心生，我相信，如果人生飽滿豐碩，心境不斷提升，不會害怕面容老化，那些散發慈祥與睿智，臉上刻著一道道美麗皺紋的長者，也是在人生歷程裡善用腦力，優築生命的智者。 　 流行、財富、名位、掌聲……，我們是不是不停地在追求，卻在疲於奔命之際，內心空虛，生活匱乏，還不時欽羨著別人能過得多采多姿、洋溢幸福的笑？ 　 其實，豐富人生的基礎在大腦神經迴路的多元性，即便是每天重複的事情，多元的迴路讓我們能從不同的角度思索、觀想，從而產生新的體驗與作為，逐步改變人生的樣貌。我們可以從幾個層面的生活內容，來操練大腦，建立更多元的神經迴路，以豐富自我： 1.生活內容的反應性與經驗性 　 受到老闆批評時，除了生氣回嘴，是否也能想想，為什麼老闆會批評我？或是試著從他的角度為他想：老闆是不是壓力太大了？或是用更大的格局來思考事情：我應如何與他共事，才能讓事情更順利？對這連串問題的思考與評估所獲得的就是生活內容的「經驗性」，反之，若一昧只及時生氣回嘴，不加思索，這就是「反應性」。過度的反應性，會使生活內容貧乏。 2.生活內容的工具性與目的性 　 我們做的每件事，都有其在個人、社會以及文化等層面的意涵，以工作來說，它可以創造自我價值、服務人群，如果我們將體現這些意涵作為「目的」，享受其中，而不只將工作當成有形名利的追求「工具」，無形之中，因為深刻的意義感，自我的價值感提升，自信心變強，心境也就越安適而充實。 3.生活內容的應用性與基礎性 　 所謂的「基礎性」，就是著重人、事、物的基礎價值所在，專注體現，而不要讓人、事、物附加的應用功能凌駕本質，以交朋友為例，與朋友在一起是享受朋友間的友情，相互學習與提攜，這是交朋友的「基礎性」，若只是想著利用朋友的人脈關係，求一己之外在成就，這是過度「應用性」的表現。 　 當我們將目光從人事物的反應性、工具性、應用性，轉移到經驗性、目的性與基礎性的體驗，人生將因此豐富，思考由單向而多元、心靈由匱乏而豐盛、我們不再呆板僵化，而是事事充滿彈性，幽默以對，人生也就漸漸避開柳暗性，而逐步拓展花明性。 　 如此一來，我們的智慧將隨歲月增長，各種體驗深深烙印生命中，而腦的結構功能也隨之改變，帶給自己深刻的影響，也散發睿智、慈藹的光芒。

 


 

更多胡海國教授【腦與生活】系列文章

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 引述 YouTube - Houida Arab Belly Dance

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 引述 我的時代

前陣子在書店看到一本 "我的時代" 作者記錄並串連著 自己的生活與時代的故事 覺得很有趣!!

這本書讓我 想起上回下嘉義聽洪雅講座時 聽到陳月霞老師 在說著她在阿里山的成長過程如何

影響到她投入了社會運動 在"阿里山俱樂部"中 一樣有著那時代與陳老師的回憶 ...深深令人感動!

 

我想每個人格的造就 跟自己的成長歲月是互相交織的~~

不管那時代流行著什麼樣的歌  什麼樣的衣服  什麼樣的話語

都曾不斷改變著  你  我  他  成為現在的自己! 

 

 中學的時後 曾加入童軍社

83年度 我們是"中國童子軍台灣省第十三次全省大會"的台北縣代表團

對於十五歲的我們 最大的挑戰 除了層層野外求生的關卡 還有 五天不能洗澡的考驗!!

雖然是辛苦的 但是我們.....................

 

自己在三年童軍生涯後  拿到最高榮譽的梅花獎

這來至於一場同學惡鬥的風波........

一直到現在我都還沒照著團長說的 要把它縫在衣服上

因為我當時感受到難過的程度 大過於這份榮耀.....

所以 雖然很謝謝團長與隊友 但是我.....收在盒子裡!

 

"一日童子軍  "   一世童子軍"

<<服務是生活的中心 榮譽是崇高的生命>>

中華民國女童軍諾言

憑我的真誠 我願對上蒼與我的國家盡我的本份

我願隨時幫助他人  我願遵守女童軍規律

 

十五歲 的我 在那時許下的諾言

國中三年  我們就是不斷的服務台北縣內大大小小的活動

爬過快令人斷氣的山脈~~~睡過 有鬼的金山(其實天上的星星比鬼多的!)

很多對人事物的認識 來自於那三年的經驗  很難忘懷!!

 

希望 那時的朋友一切都好! 都還在守著我們的諾言!

 

一切免費入場券...台中市中山堂座位有1000多出..多攜學生參加[2010/9/29 下午 12:16:00] x50955: http://www.facebook.com/event.php?eid=120792644641500&index=1
iC! 柏寬 吳柏寬2010鋼琴獨奏會
地點：10. 21 (四) 19:00國立勤益科技大學 10. 26(二) 19:30 台中市中山堂 11. 07 (日) 15:00 台北東吳大學松怡廳

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 引述 iC! 柏寬 吳柏寬2010鋼琴獨奏會

 

時間	10月26日 · 19:30 - 21:30
地點	10. 21 (四) 19:00國立勤益科技大學 10. 26(二) 19:30 台中市中山堂 11. 07 (日) 15:00 台北東吳大學松怡廳 http://www.youtube.com/watch?v=16JHJWRWUsQ&fmt=35
召集人	Po-Kuan Wu
詳情	許久不見，柏寬！台灣新銳鋼琴演奏家 吳柏寬，亦是台灣鋼琴協會音樂家會員，繼03、05年東吳大學二場個人鋼琴獨奏會，09年台灣鋼琴協會主辦之巷裡的幸福聽堂-與青年鋼琴家相遇系列「幸福！樂寬 吳柏寬鋼琴獨奏會」，2010年於德國漢堡音樂院畢業，取得鋼琴演奏碩士學位。iC！柏寬 吳柏寬2010鋼琴獨奏會－讓您看見不一樣的柏寬！！ 演出人員 鋼琴/Piano 吳柏寬/Po-Kuan Wu 以“Sehr Gut”等級的優異成績畢業於德國國立漢堡音樂院（Hochschule für Musik und Theater Hamburg）鋼琴碩士班，師事 Prof. Ralf Nattkemper，留德期間亦曾師事於Prof. Michael Leuschner，並於Haus Marteau大師班系列參與Prof. Christoph Sischka的大師課程與演出。2009年於Weimar Master Class 獲選接受維也納雙傑之一大師Paul Badura-Skoda指導及演出。並於Internationale Sommerakademie PragWienBudapest 獲選接受匈牙利國寶級大師 Jenö Jandó指導及演出。 台中市光復國小、雙十國中、高分榜首考進國立台中二中音樂班、及私立東吳大學音樂系畢業，在台灣求學期間，曾隨呂靜宜、簡雪豐、藍文吟、宋允鵬等教授習琴。 演出曲目 1.J. S. Bach: Toccata in d minor, BWV 913 巴哈: 觸技曲 d小調, BWV 913 2.R.Schumann: Beethoven Etüden (台灣首演) 舒曼: 貝多芬練習曲 3.S. Prokofiev: Piano Sonata No. 7 in B-flat major 普羅高菲夫: 第七號鋼琴奏鳴曲 降B大調 4.F. Liszt: aus Etudes d’exécution transcendante: Nr. 12 Chasse neige 李斯特：超技練習曲第十二首「耙雪」 5.F. Liszt: Sonata in b Minor (S 178) 李斯特：b小調鋼琴奏鳴曲 演出日期/地點 10. 21 (四) 19:00國立勤益科技大學 10. 26(二) 19:30 台中市中山堂 11. 07(日) 15:00 東吳大學松怡廳 即日起免費索票入場 索票處 台灣鋼琴協會 台中市北屯區興安路一段162號 04-22337800(9:00am-13:00pm) 巷裡的幸福廳堂IV_系列社區音樂會各音樂會現場 台中市音樂美學協會台中市崇德路一段119號 04-22338158 國立勤益科技大學 台中縣太平市中山路一段215巷35號 04-23924505 分機2334 國秀樓5樓文創學院辦公室、青永館6樓課指組辦公室 東吳大學外雙溪校區第二教研大樓D0227 (02-2881-9471 ext.5712)

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2009年4月5日星期日

外國傳教士 打掃無名荒墓-Yahoo!奇摩新聞

外國傳教士 打掃無名荒墓-Yahoo!奇摩新聞外國傳教士 打掃無名荒墓
更新日期:2009/04/05 04:09
〔記者唐在馨／台中報導〕「咦？怎麼有那麼多外國人來掃墓」？福林路第13號公墓昨天來了一群外國傳教士，他們在豔陽下揮汗打掃無名墳墓，吸引許多掃墓民眾的目光。傳教士們表示，敬愛祖先、愛護家庭本來就是他們的教義，選在清明節來打掃無名墓，就是要體會台灣人慎終追遠的精神。

由耶穌基督後期聖徒教會外國傳教士組成的墓園清理志工服務隊近40人，昨日一早就前往13號公墓掃墓，每個人都穿上背心，拿著掃把等工具，在大太陽下認真地拔草、清掃垃圾。
多數傳教士來自美國、也有人來自加拿大，他們說，「緬懷先人無國界」，他們不拿香、不燒紙錢，在美國，他們會到先人墓前獻花紀念先人、親友，在台灣則感受到台灣人的文化。
耶穌基督後期聖徒教會公共事務主管熊觀明表示，清明掃墓是中華民族特有紀念祖先的方式，清明來到祖先墓前清掃環境、追思祭拜祖先，藉由家人一起掃墓，讓後代子孫記起先人建設家業的艱辛。

他說，一般人都是幫祖先掃墓，但據他了解，公墓中有一些墓園沒有人清掃，即使清明節，也沒有子孫來祭拜打掃，在外國傳教士辛苦打掃下，這些墓地都變乾淨了。
昨天不少來掃墓的民眾，都很肯定這群外國友人的付出，感謝說「他們辛苦了」。 http://yahoocar0955.blogspot.com/

 

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